168飲食專欄

168斷食的膚質黃金推手：喝好油 168斷食食譜上的萬年重點：喝好水         人是水做的！人體有70％ […]

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168斷食時間的起源—禁食與宗教密不可分 風靡全球的原因－在歐美掀起風潮的168斷食 受到推崇的快速瘦身法－來

罹患糖尿病十年，實施168間歇性斷食能改善嗎？ 利用168斷食法啟動「細胞自噬」，提高幹細胞再生能力、延緩老化